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过度手淫怎么办呢?

来源:北京建国医院编辑:wangxinting 男科热线:010-65856606咨询QQ:286533666时间:2013-11-14

  生活中,很多男性朋友都有过手淫的经历,对于一些没有性伴侣的男性手淫更是他们一种发泄的方式。对此很多男性都很关注的一个问题,过度手淫怎么办呢?北京建国医院专家为大家进行详细的讲解。

  手淫过度该怎么办呢?

  北京建国医院专家介绍,手淫过度应做到以下几个方面:

  1、对手淫要正确对待,以预防为主,应用精神治疗、心理疏导的方法,加强精神文明建设和性教育,使注意力向德智体三方面全面发展,克服思想过于集中。

  2、注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗,除去积垢。鼓励男女参加社会活动,减少对异性的敏感,避免早恋。

  3、对犯有手淫习惯的青少年,不宜严加指责,应帮助他们,建立信心与决心戒除手淫,切不能用夸大、恐吓的办法,否则会加重他们的思想负担。如有生殖系统炎症,服用消炎药等对症治疗,消除患者的不适。

  4、要正确地对青少年进行性心理和性生理卫生教育,使他们掌握有关性的基本知识,能够正确地处理性紧张与性冲动。青少年要克服手淫习惯,切记以下几点:

  (1)要树立远大理想和抱负,将注意力集中在学习和工作上。

  (2)培养良好的爱好和兴趣,通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉。

  (3)减少不良的性刺激,不要看色情书籍和影视。

  (4)对过度手淫的危害要有正确的认识,树立克服习惯性手淫的决心,把自己从手淫的精神压力下解放出来。根据患者的身体健康状况等不同,病情也不一样,建议点击进行一对一交流。还可以通过网络预约便可享受优先就诊的机会!<<<马上进行网上预约!

  以上是北京建国医院专家对“过度手淫怎么办呢”的相关介绍。北京建国医院专家提示:手淫过度对男性的危害也是很大的,严重会引起早泄,男性朋友应提起重视,如发现疾病应尽早到相关正规医院检查就诊,以早日康复。

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